מאמרים ומדריכים רפואיים
מידע רפואי מקצועי ונגיש בעברית — מהמקורות המובילים בתחום הבריאות
הריון ולידה
4 מאמריםגמילה מבקבוק בלילה: שיטות הדרגתיות ובטוחות
איך גומלים מבקבוק בלילה הגדירו יעד, בנו שגרה, והפחיתו תלות בהאכלה להרגעה. קבעו טקס שינה קבוע הפחיתו...
בדיקות דם להריון: סוגים, תזמון ופענוח תוצאות
איך מבצעים בדיקות דם להריון בצורה נכונה בוחרים בדיקה לפי שבוע ההריון ותסמינים. מבצעים דגימת דם...
אולטרסאונד שקיפות עורפית: טווחי מדידה, משמעות ותוצאות
איך מבצעים אולטרסאונד שקיפות עורפית הרופא מודד באולטרסאונד את עובי הנוזל בעורף העובר בשבועות...
עיסוי תינוקות: טכניקות בטוחות ותועלות רפואיות
איך מבצעים עיסוי תינוקות בצורה בטוחה בחרו זמן שהתינוק ער ורגוע. חממו ידיים. השתמשו בשמן עדין. בצעו...
תזונה וקלוריות
3 מאמריםתופעות לוואי של גוארנה: סיכונים, אינטראקציות ומינון
מה הן תופעות הלוואי של גוארנה תופעות הלוואי של גוארנה נובעות בעיקר מקפאין. הן כוללות עצבנות, רעד,...
דיאטה טבעונית: עקרונות תזונתיים, תוספים ומעקב רפואי
מהי דיאטה טבעונית דיאטה טבעונית היא תזונה המבוססת על מזונות מן הצומח בלבד, ללא בשר, דגים, חלב,...
טבלת תזונה שבועית: תכנון, איזון והתאמה רפואית
איך בונים טבלת תזונה שבועית מגדירים יעד בריאותי וצריכה יומית. בוחרים תבנית ארוחות קבועה. מחלקים...
BMI ומשקל
1 מאמריםבריאות כללית
14 מאמריםסימנים לסרטן הדם: תסמינים, בדיקות ואבחון
איך מזהים סימנים לסרטן הדם עקבו אחר שינוי מתמשך במצב הכללי ובדקו ספירת דם. שילוב תסמינים מכוון...
גרד בעור עם פריחה: גורמים, אבחון וטיפול
איך מטפלים בגרד בעור עם פריחה בבית התחילו בהקלה מהירה והגנה על העור, במקביל לזיהוי גורם אפשרי....
רפלוקס קיבתי־ושטי: מיצי קיבה עולים לגרון
איך מפחיתים עליית מיצי קיבה לגרון יישמו צעדים יומיומיים שמפחיתים רפלוקס ומרגיעים את הגרון. אכלו...
ליפאז גבוה: גורמים, פענוח בדיקה והמשך בירור
איך מפרשים ליפאז גבוה בבדיקת דם פרשנות נכונה נשענת על תסמינים, גובה הערך וטווח הייחוס במעבדה. כך...
איך להירגע: שיטות רפואיות להפחתת מתח
איך להירגע במהירות ובאופן בטוח הגוף נרגע כשמערכת העצבים הפאראסימפתטית גוברת. השתמשו בשיטות קצרות...
תרומת טסיות דם: תהליך, זכאות וסיכונים
מהי תרומת טסיות דם תרומת טסיות דם היא איסוף ממוקד של טסיות באמצעות אפרזיס, תוך החזרת תאי דם אדומים...
כאבי ראש אצל ילדים: אבחון, גורמים וטיפול
איך מטפלים בכאבי ראש אצל ילדים בבית הורה יכול להפחית התקף באמצעות צעדים קצרים ומדידים. תנו מים...
התעלפות ואזו-וגאלית: תסמינים, אבחון ומניעה
איך מפסיקים התקף ואזו וגאלי בזמן אמת שכב מיד על הגב והרם רגליים. שחרר בגדים לוחצים. אוורר את המקום....
מה אסור לעשות אחרי ניתוח קטרקט: הנחיות התאוששות בטוחה
איך מתנהגים נכון אחרי ניתוח קטרקט כדי לצמצם זיהום ועלייה בלחץ תוך-עיני, פעלו לפי סדר פעולות קצר...
תסמינים של דלקת במעי: זיהוי, אבחון והבדלים בין מצבים
מה הם תסמינים של דלקת במעי תסמינים של דלקת במעי כוללים שלשול, כאבי בטן, דחיפות ביציאה, ריר או דם...
טיפול בקנדידה: אבחון, תרופות ומניעה
איך מטפלים בקנדידה בצורה רפואית? רופא מאבחן לפי מיקום, חומרה וגורמי סיכון. הוא בוחר טיפול מקומי או...
תופעות של ורטיגו: תסמינים, גורמים ואבחון רפואי
מה הן תופעות של ורטיגו תופעות של ורטיגו כוללות תחושת סיבוב של הגוף או הסביבה, חוסר יציבות, בחילה...
פענוח תוצאות בדיקת Anti-CCP ומשמעותן הקלינית
איך מפענחים תוצאות Anti-CCP קוראים את הערך ביחס לסף המעבדה ומשלבים קליניקה, CRP והדמיה. תוצאה...
תסמונת הרגליים חסרות המנוחה: אבחון, גורמים וטיפול
איך מקלים על תסמונת הרגליים חסרות המנוחה בלילה יישמו שגרה קבועה והפחיתו טריגרים שמגבירים תסמינים...
כושר וספורט
2 מאמריםבניית מסת שריר: תזונה, אימון והתאוששות מבוססי רפואה
איך בונים מסת שריר בצורה בטוחה הגוף מגדיל שריר כאשר אימון התנגדות יוצר גירוי, ותזונה מספקת אנרגיה...
שריר הזרוע הדו ראשי: אנטומיה, תפקוד ופציעות שכיחות
איך שריר הזרוע הדו ראשי פועל ומתי הוא נפגע שריר הזרוע הדו ראשי מניע את המרפק והאמה. הוא מבצע כיפוף...