מאמרים ומדריכים רפואיים
מידע רפואי מקצועי ונגיש בעברית — מהמקורות המובילים בתחום הבריאות
תזונה וקלוריות
4 מאמריםסוכר נסתר במזון: זיהוי, השפעות בריאותיות והפחתה
איך מזהים סוכר נסתר במזון? סוכר נסתר מופיע בשם אחר וברכיבים מעובדים. בדקו גודל מנה בטבלה. השוו...
אפקט היויו בדיאטה: השפעות ודרכי מניעה
מהו אפקט היויו בדיאטה? אפקט היויו בדיאטה מתייחס לתופעה שבה אנשים משיגים ירידה במשקל בעקבות דיאטה,...
החשיבות של ארוחת בוקר בריאה לבריאות
מהי ארוחת בוקר בריאה? ארוחת בוקר בריאה היא ארוחה המכילה שילוב מאוזן של פחמימות מורכבות, חלבונים...
ויטמין רב יומי: יתרונות ושימושים בריאותיים
מהם ויטמינים רב יומיים? ויטמינים רב יומיים הם תוספי תזונה המכילים תערובת של ויטמינים ומינרלים...
BMI ומשקל
3 מאמריםירידה במשקל אחרי לידה: גישה רפואית בטוחה
איך יורדים במשקל אחרי לידה בצורה בטוחה? התחילי בתהליך הדרגתי שמכבד החלמה, הנקה ושינה. קבלי אישור...
תרופות לירידה במשקל: מנגנונים והשפעות
מהן תרופות לירידה במשקל? תרופות לירידה במשקל הן תכשירים רפואיים שנועדו לסייע בירידה במשקל באמצעות...
גדילה תקינה אצל ילדים: מדדים ודרכי מעקב
מהי גדילה תקינה אצל ילדים? גדילה תקינה אצל ילדים היא תהליך התפתחות פיזי הכולל עלייה בגובה, במשקל...
בריאות כללית
8 מאמריםסרטן עור מניעה: אסטרטגיות מוכחות להפחתת סיכון
איך מפחיתים סיכון לסרטן עור? הגנה עקבית מפני UV מפחיתה סיכון לסרטן עור. שלבו מסנן קרינה, לבוש מגן...
ויטמין D מינון יומי: המלצות, בדיקות ובטיחות
איך לקבוע מינון יומי של ויטמין D? קבע מינון לפי גיל, מצב חיים וגורמי סיכון לחסר. בדוק 25(OH)D אם יש...
טחורים טיפול רפואי: אבחון, הקלה ופרוצדורות
איך מטפלים בטחורים? טיפול בטחורים מתחיל בהפחתת מאמץ ביציאה ובריכוך צואה. הוא משלב שינוי אורח חיים...
חום אצל תינוקות: סיבות, תסמינים וטיפול
מהו חום אצל תינוקות? חום אצל תינוקות מוגדר כעלייה בטמפרטורת הגוף מעל הטווח התקין, והוא מהווה תגובת...
טיפול בכוויות: מדריך רפואי מעשי
איך לטפל בכוויות טיפול ראשוני בכוויות עוזר במניעת נזק נוסף. פעלו כך: הפסיקו את מקור הכווייה. קררו...
היקף מותניים בריא: מדד ומניעה
מהו היקף מותניים בריא? היקף מותניים בריא הוא מדד חשוב לבריאות כללית, והוא משמש כאינדיקטור לסיכון...
לופוס תסמינים: הבנת המחלה והשלכותיה
מה זה לופוס? לופוס, או לופוס אריתמטוסוס, היא מחלה אוטואימונית שבה מערכת החיסון תוקפת את הרקמות...
תסמינים עיקריים של לופוס והשפעתם
מהם תסמיני לופוס? לופוס היא מחלה אוטואימונית שיכולה להשפיע על מערכות רבות בגוף. תסמינים של לופוס...